La storia del mio acufene

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La storia del mio acufene

Messaggiodi LucaMI » mar feb 03, 2009 9:28 pm

Vorrei raccontare la mia esperienza di "acufenico". Penso che possa essere utile perché purtroppo chi frequenta siti e forum sull'argomento trova poche testimonianze positive, di miglioramenti e guarigioni; non perché non si guarisca, ma perché chi guarisce o sta meglio troppo spesso non si prende la briga di raccontarlo agli altri - resta nelle comunità solo finché sta male, e quando sta meglio sparisce.

Quindi, chi legge sappia già che questa è una storia a lieto fine. Ma cominciamo dall'inizio.

Il mio acufene è comparso improvvisamente una sera di circa due anni fa. Mi accorsi che il televisore faceva uno strano, fastidiosissimo fischio. Lo spensi, ma il fischio era anccora lì. Forse era il nuovo impianto home theatre? Spensi anche quello. Il fischio era nelle mie orecchie. Niente panico, "vado a letto e domattina sarà passato". La mattina dopo, quel fischio era ancora lì, ad entrambe le orecchie, ed era aumentato. E anche nei giorni successivi, c'era sempre. Non passava mai. A quel punto, cominciò il panico.

Non sto a raccontare quel che successe nei giorni e mesi immediatamente successivi, tanto ci siamo passati tutti: raffica di visite da diversi otorini ("non c'è nulla da fare, dovrà tenerselo"), integratori di tutti i tipi, depressione; senza entrare in dettagli, persi 10 chili in un solo mese, dovrebbe essere sufficiente per capire come stavo. Quel che leggevo su Internet non mi rassicurava molto: il messaggio più frequente era "sono disperato", e sembrava che pochi o nessuno stessero meglio.

Insomma i primi mesi sono stati davvero terribili; nella mia vita, come a tutti, sono successe tante cose negative, ma in quel periodo ho davvero toccato il fondo. Lo preciso ancora, giusto perché nessuno leggendo il seguito pensi "ma tu sei uno di quelli che l'hanno presa bene" :) Al contrario, sono uno di quellil che l'hanno presa proprio male.

Però ho avuto, mi rendo conto, una grande fortuna: dopo il dramma iniziale, sono stato capace di mantenere quel minimo di speranza e razionalità che mi è servita per orientarmi fra gli specialisti. Il "non c'è nulla da fare" non mi convinceva del tutto; ho cominciato a cercare di capire di cosa soffrivo realmente, ho cominciato a "studiare" il mio disturbo e filtrare le informazioni utili da quelle inutili e infondate.

Il mio percorso terapeutico è stato inizialmente farmacologico; prima tramite diuretici e cortisonici, quindi tramite farmaci "centrali" (antidepressivi, ansiolitici e affini). Devo essere sincero, qualche miglioramento l'ho ottenuto già allora; ma nulla che mi facesse gridare al miracolo.

Il passo successivo è stato intraprendere il percorso della TRT. L'ho fatto con molta convinzione e dopo essermi documentato in modo molto approfondito su questa terapia; quindi diciamo che ero convinto che avrebbe potuto aiutarmi. E così è stato.

Oggi il mio acufene non è più invasivo; è, diciamo, "diminuito di volume" e lo sento molto meno spesso; anzi a dirla tutta per sentirlo ci devo prestare attenzione, e anche così spesso non c'è proprio. E se c'è, generalmente non mi dà fastidio. Capitano, soprattutto quando sono stressato, periodi in cui lo trovo un po' fastidioso - ma il punto è questo: talvolta lo trovo "un po' fastidioso", e preferirei che non ci fosse; ma prima per me era insopportabile, al punto che mi chiedevo che senso potesse avere vivere così.

Insomma, a distanza di quasi due anni, quell'incubo è finito da un po'.

Naturalmente il mio percorso è, appunto, mio; altri potrebbero trovare beneficio da strategie e terapie differenti (anche se su questo ho un'opinione molto precisa). Quello che vorrei dire a tutti quelli che stanno come stavo io due anni fa è semplicemente che, curandosi correttamente, si può guarire o comunque stare molto meglio. Riflessione banale, ma per me, due anni fa, non era per nulla scontato.
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Re: La storia del mio acufene

Messaggiodi federico » ven gen 15, 2010 4:33 pm

Molto interessante, c'è qualche consiglio che daresti a chi come me è ancora indietro?
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Re: La storia del mio acufene

Messaggiodi LucaMI » lun gen 18, 2010 8:19 pm

Sicuramente ci sono alcune cose che ho imparato e che credo possano essere utili anche ad altri (non necessariamente a tutti):

- il rapporto fra sonno e acufeni è strettissimo, quindi dormire bene è essenziale; anche facendosi aiutare da un supporto farmacologico, ovviamente sotto controllo del medico
- almeno nel mio caso, l'ansia era in grado di aumentare letteralmente il volume gli acufeni: ricordo ancora un attacco di panico in cui il volume del mio acufene è schizzato. Quindi: curare bene l'ansia, anche qui con supporto del medico se necessario
- per me l'arricchimento sonoro è stato fondamentale, direi la cosa più utile in assoluto; mi sono abituato ad avere sempre (ma proprio sempre) un sottofondo sonoro; alla lunga credo sia stata forse la singola cosa più efficace
- penso sia stato importante aver scelto una strada e aver seguito quella con molta pazienza, sapendo che i risultati avrebbero richiesto molto tempo; ho avuto la fortuna di non essere tentato di fare "il giro delle sette chiese", per capirci, e di specialisti ne ho visti solo un paio (quelli giusti, evidentemente); al contrario, l'impazienza è, secondo me, molto pericolosa, perché può spingere a non portare fino in fondo nessuna terapia (e terapie veloci, a quel che mi risulta, non ce ne sono). In pratica credo sia importante non aspettarsi dal proprio medico la "pillola magica" e collaborare invece con lui con fiducia
- non ho mai pensato agli acufeni come a un qualcosa di irrisolvibile; dopo l'impatto iniziale mi sono messo "al lavoro" per cercare di capirci di più e poter scegliere con cognizione di causa l'aiuto che ritenevo più utile

Forse sono banalità, e sicuramente ci sono tante altre cose che ora non mi vengono in mente; ma penso che già seguire queste semplici indicazioni potrebbe essere utile
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Re: La storia del mio acufene

Messaggiodi domenico » gio giu 17, 2010 7:25 pm

TI CHIEDO CORTEDEMENTE DI INVIARMI IL NOME DELL'APPARECCHIO CHE TU HAI USATO PER L'ACUFENE E DOVE POSSO ANDARLO AD ACQUISTARE POICHè ANCH'IO HO UN ACUFENE DA POCHI MESI E PENSO CHE L'UNICA COSA CHE CI PUò AIUTARE è IL SUONO,EVIDENTEMENTE CONDIVIDO QUELLO CHE TU HAI DETTO.CIAO
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Re: La storia del mio acufene

Messaggiodi Java » gio lug 08, 2010 3:32 pm

Ciao lucaMI, ti ho scritto in privato, spero tu possa darmi qualche buon consiglio
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