Acufene, possibili cure?

[Gabbo]

salve
sono un ragazzo di 20 anni e da circa 5 anni soffro di un leggero fischio acuto continuo nelle orecchie. Da anni suono in un gruppo una volta a settimana per 2 ore, in casa non tengo volumi alti e neanche con le cuffie (con il lettore mp3). Amo la musica ma non mi concedo mai di alzare troppo i volumi (raramente).
Il fischio lo sento nei momenti di silenzio ambientale ed aumenta enormemente quando vado in qualche concerto(lì ci sono volumi ben alti), ma dopo 3 giorni circa il fischio si normalizza.
Non penso sia legato alla musica che ascolto e al volume a cui la ascolto perchè conosco molte persone che abusano di volume, abusano di ore in sala prove e non soffrono minimamente di questo problemino.
Esistono evenutali precauzioni che possano diminuire questo fischio?
sembra banale dirlo, ma è un bel po di tempo che non senso il suono del silenzio e mi manca

[hofame]

è normale un aumento dell'acufene dopo l'ascolto ad alti livelli sonori; ci sono però persone con orecchi più "delicati" che possono essere più soggetti all'acufene. Quindi è meglio proteggersi sempre in occasione di esposizioni a suoni forti e prolungati.

Luca