AIUTO PER TUTTI: NUOVA TECNICA?

[pasqualino]

Salve ragazzi,
La mia storia è strana, delle volte non so se benedire questi acufeni...
Allora, ho sofferto di depressione e attacchi di panico, prima ancora di ipocondria, l'ultima: la paura che mi venisse una acufene... neanche a farlo apposta mi è venuto, QUESTO è UN PERIODO DI FORTE STRESS, FORTISSIMO!; ebbene i primi giorni (cioè sabato scorso e anche adesso), panico.
Ma:
qual'è la cosa strana? CHE ASPETTO LA NOTTE PER STARE MEGLIO, "COME" VI CHIEDERETE, "E' UN ERESIA", DIRETTE...
ALLORA, SILENZIO ASSOLUTO, MI CONCENTRO SUL FRUSCIO, O SUL RUMORE (ORECCHIO DX), MAGARI SALE L'ANSIA, L'ANGOSCIA, MA STRINGO I DENTI (CONSIDERATE CHE STUDIO, LAVORO, QUINDI ANSIE INTRINSECHE MICIDIALI) ... APPLICO UNA SORTA DI TENSIONE AI MUSCOLI DEL VISO E SEMBRA QUASI CHE I CANALI DELLE ORECCHIE SI DILATINO E PURE IL NASO, E ZAC.. SENTO SOLO UN RUMORINO DICIAMO L'ACUFENINO QUELLO MOLTO SOFT CHE NEMMENO SENTO, MA LE ORECCHIE SI SPALANCANO, SENTO UN MOLTISSIMO (NEL SENSO CHE SALE LA MIA CAPACITA' UDITIVA, ALLORA POSSO TRANQUILLAMENTE ANDARE SOTTO LE COPERTE O METTERE DUE TAPPI) MI RILASSO ED IL GIOCO E' FATTO...ASPETTO E I MUSCOLI SI RILASSANO, LA MATTINA MI SVEGLIO SENZA NESSUN RUMORE (ALMENO FINO ADESSO)...POI DURANTE IL GIORNO TORNANO..
IO HO UN ACUFENE (L'OTTORINO NON HA RISCONTRATO NESSUNA PATOLOGIA ALL'ORECCHIO, UDITO PERFETTO QUINDI è UN ACUFENE) MA HO UN PROBLEMA ALLA MANDIBOLA, OTITI, PROBLEMI AGLI OTOLITI, ECC..
COMUNQUE PARADOSSALMENTE TUTTO FUNZIONA SE C'è IL MASSIMO SILENZIO...
QUALCUNO POTREBBE DIRE: "SE FUNZIONA SIGNIFICA CHE TU SENTI IL FRUSCIO DEL RUMORINO E, ATTRAVERSO QUELLA "TECNICA" ELIMINI IL FRUSCIO MA NON L'ACUFENE CHE, ESSENDO BASSISSIMO, NON TI DA FASTIDIO..."
MI AUTORISPONDO: PROBABILE, MA QUANDO SONO RILASSATO NON SENTO NEMMENO QUELLO...
RAGAZZI, NON SO CHE ALTRO AGGIUNGERE, IO HO VOLUTO SOLO LA MIA MODESTA ESPERIENZA..
SPERIAMO CHE FUNZIONI SEMPRE..POI SE DOVESSE SPARIRE DEL TUTTO, MEGLIO ANCORA...
IO DEVO STUDIARE...NON DOVREI PREOCCUPARMI PERCHE' GIA' HO UN EXCURSUS DEPRESSIVO, QUINDI STA COSA NON CI VOLEVA, MA TUTTO SOMMATO LA STO PRENDENDO BENE, ANZI, STO CAVOLO DI ACUFENE MI FA INCAZZARE, E QUINDI MI RENDE PIU' REATTIVO... però è fastidioso...
BO VEDIAMO..
RISPONDETE, DITE LA VOSTRA,

THANKS..

[RICNEG123]

Sinceramente non ho capito molto della tua tecnica per neutralizzare l'acufene.
due aspetti comunque della tua esperienza ci accomunano:
1) il fatto che anch'io ho avuto e penso che avrò periodi di depressione, non a caso ho fatto uso (su prescrizione) di farmaci;
2) mi è comparso l'acufene proprio in un periodo di fortissimo stress.

Avevo ricominciato a fumare, e mi capitava che in terrazza dopo l'ultima sigaretta, mi compariva il fischio, ma poi andando a letto, il giorno dopo non lo avevo più. In quei momenti, quando lo sentivo, lo attribuivo alla stanchezza della giornata e allo stress. Purtroppo però "QUEL giorno dopo" mi sono svegliato x andare a lavoro, ma il fruscio non mi è sparito, anzi è ricomparso quasi subito e da allora (fine settembre 2009) non mi ha più abbandonato.
Alcuni giorni è un po' più basso, altri è insopportabile. Alle volte quando è basso, sto parlando con una persona e... sento proprio il fischio supplementare che INIZIA.... a una tonalità più alta e forte tipo il trapano elettrico del dentista.....

Tutto qui.... Alcuni dicono che i medicinali che ho preso (bassissimi dosaggi) abbiano leso l'orecchio, ma io penso + alla causa dello stress.
La settimana scorsa ho fatto la risonanza con contrasto alla testa, ed è tutto negativo. Tutti gli altri esami sono negativi:
-prove audiometriche: ci sento bene (fatte 3 volte a distanza di tempo, nessun calo nell'udito).
-esame ABR normale
-radiografia al collo: normale
-ecodoppler alle coronarie: flusso sanguigno normale
-pressione arteriosa: un po' alta, ma nei limiti.

Ho fatto 2 cure: la prima un ciclo di Akuval 400 e la seconda con Otobrain; cure che non mi hanno dato giovamento.

I sintomi che ho, ovviamente oltre al fastidioso fischio come di "grilli" o "pentola a pressione", ogni tanto sento come dei pungiglioni all'interno dell'orecchio sia dx che sx.

Le testimonianze di guarigione, sono rare, ma ci sono. Alcuni raccontano che attraverso cure termali sia sparito il fischio killer (Terme di Sirmione, o altre Terme, ma testimonianze di eventi più in la nel tempo... anni addietro), ma se non hai avuto una Otite, il tuo orecchio medio dovrebbe essere a posto e quindi te lo sconsigliano.
Altri (per l'esattezza una certa Anna: ormai diventata famosa, penso....) racconta come attraverso una terapia mista tra farmaci (antidepressivi e simili, ovviamente sotto controllo specialistico) e arricchimento sonoro.. diciamo fatto in casa... sia riuscita a superare il problema. Da notare che quest'ultima dice di avere preso dei farmaci (antidepressivi) tra i quali ce n'è uno che ho usato io x anni (elopram) x controllare la depressione e che alcuni otorini affermano sia ototossico (dannoso per l'orecchio). Qui il paradosso su come a lei abbia contribuito a farglielo passare (forse), mentre nel mio caso è una tra le possibili cause del mio acufene.

Comunque.....
Si vedrà......

[hofame]

Molto interessante la tecnica di Pasqualino. Probabilmente nel tuo caso c'è una componente muscolare nell'insorgenza dell'acufene e, applicando una tensione alle fasce muscolari del viso, può essere comprensibile che questo sparisca. Hai problemi cervicali o di occlusione?

Luca

[pasqualino]

O cervicale... forse si, sono sempre contratto, dolori al collo, spalle, posizioni stupidissime nel letto (leggo sul letto col muso sul cuscino : mandibola compressa...furbo e?!)...poi uso gli auricolari... e comunque da quando è iniziato il rumorino mi SI SONO STAPPATE MALAMENTE LE ORECCHIE!
questa settimana ho finito un ciclo di aereosol...ma non mi è servito, si catarro ne ho ancora...bo.
Ma poi ripeto, è un periodo di costrizione assurda, lavoro, studio e viaggi (io vivo in Sardegna ma studio a Milano, mi mancano alcuni esami per concludere la Specialistica)...
Guarda, secondo me non sono nemmeno acufeni; si sento dei suoni molto grevi (frequenze elevate) ma assolutamente soverchiabili o dal sonno (durante la notte) o dagli impegni mentali (durante il giorno) e comunque mi rendo conto che mi passano quando sono rilassato.
Insomma, se questo è il mio acufene, non mi disturba... è discontinuo, lieve, non è un problema.
Comunque, si, la concentrazione intesa come circostanza attraverso la quale rilasso i muscoli diventano una buon intervento.
Inoltre mi accorgo che aumentano col vento e l'ascolto di suoni grevi che in qualche modo entrano in interferenza costruttiva (come una sorta di risonanza).

Ripeto, nessun problema, se non il terrore iniziale.
Ragazzi, occorre soprattutto evitare di farsi fottere dal male peggiore: la paura e l'angoscia.